世界卫生日|这些健康数据你需要知道

今年的4月7日是第74个世界卫生日（World Health Day），主题是“优质资源下沉，人人享有健康”。旨在使全球注重保持人类和地球健康所需的迫切行动，并通过积极行动，创建以福祉为重点的社会。

世界卫生日的由来

世界卫生日是由世界卫生组织在1948年举行的第一届世界卫生大会上决定设立的。“组织法”规定，每一年世界卫生日，世界卫生组织发布一个宣传主题，各国紧跟该主题展开宣传活动，以促进卫生事业的发展。

世界卫生日的宗旨

世界卫生日的宗旨是期望世界各国引起对健康、卫生问题的重视，并动员世界各国人民普遍关心和改善现目前的卫生状况，提升人类健康水平。

世界卫生日这个时间段，涵盖中国在内的世界卫生组织各会员国都举行庆祝活动，推广和普及相关健康知识，提升人民健康水平。

这些健康数据你需要知道

正常心率

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60-100次/分

一个健康成人的心率范围是60-100次/分；大多数人都在60-80次/分之间；小朋友的心率要比成人快，3岁以下的小儿常在100次/分以上。

正常腰围值

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女80cm以下；男85cm以下

腰腹部脂肪过多，就会破坏胰脏系统，加大高血压、血脂异常、脂肪肝、糖尿病等疾病的患病风险。

正常牙齿数

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80岁有20颗

口腔健康的标准，首先是没有炎症，没有牙龈出血、异味、肿痛等症状。除此之外，到八十岁时嘴里至少还有20颗能够正常咀嚼、保证生理需要的功能牙才算健康，也被称作“8020”。

正常步速

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0.8-0.9米/秒

美国研究人员发现:走路速度的快慢可以很好地预测寿命的长短,而且在75岁以上人群中相对更准确。多数老人走路速度是每秒钟0.8-0.9米，通常走路速度低于每秒钟0.6米的人，死亡的可能性会增加,而走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。

正常血压

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90/60-120/80毫米汞柱；

血压正常高值（121/81-139/89毫米汞柱）

高血压标准定义为≥140/90毫米汞柱,也就是说如果你的血压大于等于140/90毫米汞柱（非同日测量三次），则可以认为有高压升高。

正常肺活量

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男性为3500~4000毫升；女性为2500~3500毫升

肺活量检测数值低,说明机体摄氧能力和排出废气的能力差,人体内部的氧供应就不充裕,机体的一些工作就不能正常。但机体出现氧供应不足,就会导致诸如头痛、头晕、胸闷、精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降、失眠等情况发生。

红青夫健康宗旨

红青夫始终以“全球虾青素健康生活方式集成服务商”为精准定位，以“倡导健康生活，提升生命品质”为企业使命，将云南得天独厚的优质资源进行整合，致力实现“让虾青素抗衰老，助力全球大健康”的企业愿景。

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